Hírek

A Test – Lélek – Szellem egysége: a jóga

Néhány mondatban bemutatkoznék: Schrenk Judit vagyok, kilenc éve élek Budakeszin, közben megnyitottam a Sattwa Jógastúdiót az Arany János utcában, mely jelenleg online formában kínál jógaórákat. Emellett hangterapeutaként dolgozom óriási föld gongommal, hangtálakkal és egyéb autentikus hangszerekkel. Ezeket a hangfürdőket intuitív mantraénekléssel ötvözöm, tapasztalatom szerint a mantrák nagyon erős segítő eszközök az életünk minden területén. Kiskorom óta énekelek, öt éve vagyok a Samsara Boulevard mantra és világzenei zenekar énekese és alapító tagja. Nagy örömömre szolgált a felkérés, hogy írhatok a Budakeszi Hírmondóba a jógáról, és annak jótékony hatásairól. Mivel ez egy cikksorozat lesz, elsőként a Napüdvözlet gyakorlatsorral kezdenék.

Szerencsémre már gyerekkoromban találkoztam a jógával, mely azonnal szerelemnek bizonyult, és 24 évesen már be is iratkoztam életem első
jógaoktatói tanfolyamára. 15 éve oktatom a felnőtteket–gyerekeket–kismamákat, ezalatt megfordult nálam közel ezer jógázó. A saját életemben nagyon áldásosnak bizonyult a jógagyakorlás, eléggé merev testalkattal születtem, de a jóga segítségével rengeteget lazultam, valamint segít fittnek, egészségesnek maradni, lelkileg feltölt, mentálisan egyensúlyban tart. A jóga egy több ezer éves tudomány, mely segít az embert minden szinten egységben tartani. Nálunk Európában főként a hatha jóga terjedt el, mely az ászanákkal (kitartott testhelyzetekkel), légzőgyakorlatokkal (pránájáma), meditációval és relaxációval foglalkozik elsősorban. Nagy hangsúlyt helyez az életmódra, a helyes táplálkozásra, pihenésre, valamint, hogyan bánunk magunkkal és minden érző lénnyel. Alapelvei közé tartoznak olyan alapvető szabályok (jámák és nijámák), mint pl. az ítélkezés mentesség, nem ártás, helyes megkülönböztetés stb. Ha valaki egyszer magáévá tette a jógát és jógikus életmódot, a gyakorló sosem szeretné már elhagyni, mert rövid időn belül jelentkeznek áldásos hatásai testi, lelki és szellemi szinten egyaránt. Rendszerességre nevel, és így kiaknázhatjuk a bennünk rejlő potenciálokat minden szinten. Orvoskutatók szerint a jóga terápia azért ilyen sikeres, mert megteremti az egyensúlyt az idegrendszerben és az endokrin rendszerben, amelyek közvetlenül hatnak a test más rendszereire és szerveire. Azért választottam a Surya Namaskart – Napüdvözletet, mert ez egy olyan gyakorlatsor, melyet már az alaptanfolyamon el szoktak sajátítani a tanulók. Sokoldalúsága az egyik leghasznosabb módszerré teszi egy egészséges, erőtől duzzadó, aktív élet megteremtésében; ugyanakkor felkészíti a gyakorlót a spirituális ébredésre, a tudatosság kiterjedésére. Bár a gyakorlatsor neve arra utal, hogy ezzel üdvözölhetjük a Napfelkeltét, és egész napra energiával tölt fel bennünket, gyakorlása igazából a nap bármely szakaszában megengedett és ajánlott. A jógában a Nap a spirituális tudatot szimbolizálja. Aranyszabály, hogy a jógagyakorlás előtt 2 órával már nem eszünk, könnyű testtel végezzük ezeket a gyakorlatokat, lehetőleg zokni nélkül, kényelmes ruhában és csúszásmentes jógaszőnyegen.

Nézzük a gyakorlatsort!
A Napüdvözlet, ahogy az ábrákon is láthatjuk, 12 egymást követő ászanából áll, és minden ászanához tartozik egy mantra (ezen mantrák az ősi szanszkrit nyelvben a Naphoz tartozó 12 megnevezést jelölik):
1. Om Mitraya Namaha – Üdvözlet a barátnak – Pranamaszana (imádkozó póz),
2. Om Ravaye Namaha –Üdvözlet a sugárzónak – Hasztha Uttánászana (kézemelés póz),
3. Om Suryaya Namaha – Üdvözlet az aktivitást és életerőt adományozónak – Padahastaszana (kéz a lábhoz),
4. Om Bhanave Namaha – Üdvözlet a megvilágosodottnak – Asva Sanchalanaszana (lovagló póz)
5. Om Khagaya Namaha – Üdvözlet a levegőn áthatolónak – Parvataszana (hegytartás),
6. Om Pushne Namaha – Üdvözlet az erő adományozójának – Ashtanga Namaskara (nyolctagú üdvözlés póz),
7. Om Hiranya Garbhaya Namaha – Üdvözlet az aranyló kozmikus önvalónak – Bhudzsangaszana (kobra póz),
8. Om Maricaye Namaha – Üdvözlet a nap sugarainak,
9. Om Adityaya Namaha – Üdvözlet Aditi fiának,
10. Om Savitre Namaha – Üdvözlet a nap éltető erejének, a jóságos anyának,
11. Om Arkaya Namaha – Üdvözlet a szívből tiszteltnek, a dicséretre méltónak,
12. Om Bhaskaraya Namaha – Üdvözlet annak, aki a megvilágosodáshoz elvezet.

Csak akkor kezdjük el az elménkben ismételgetni a mantrákat, amikor az ászanák és a hozzájuk tartozó légzés már gyakorlottan, erőlködés nélkül megy.
A 12 ászana egy fél kör, megismételve kapunk 1 kört. Az első fél körben a jobb lábbal lépünk hátra és előre, a második félkörben a ballal. Kezdő szinten elegendő 3 kört gyakorolnunk, haladóbb szinten ezt felemelhetjük 6 körre.
A gyakorlat befejezése után mindig pihenjünk meg sávászanában (hullapózban), lélegezzünk mély hasi légzéssel, és hagyjuk, hogy a légzés, szívritmus visszaálljon az eredeti ritmusába, figyeljük meg az érzeteket a testben, és próbáljuk minden porcikánkat ellazítani.

A napüdvözlet jótékony hatásai

Bemelegíti a végtagokat, a gerincet előre-hátra megmozgatja, szisztematikusan végig masszírozza a belső szerveket, feltölt energiával, egyensúlyba hozza az endokrin, keringési, légző és emésztőrendszert. Növeli a mentális tisztaságot. Ideális a tudatosság növelésére, és a jó közérzet megteremtésére.

A Napüdvözlet három dolgot ötvöz: egyszerre pránájáma-légzőgyakorlat, dinamikus ászana sor és meditáció egyben, ha közben hallgatjuk, vagy magunkban ismételjük az egyes ászanákhoz tartozó szanszkrit mantrákat.
Ellenjavallat: menstruáció első két napján, várandósan, akut, idült gyulladásos állapotban, láz esetén. Szív és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, sérv esetén.
Ha kedvet kaptál, elkezdheted otthon is gyakorolni, melyhez segítséget nyújthat a videóm: https://www.youtube.com/watch?v=eoTxofKvuh4
Amennyiben érdekel a zenekarom, vagy többet olvasnál életutamról, látogasd meg a https://www.samsaraboulevard.com/ oldalt további információkért.
Ha bármilyen kérdésed lenne, vagy szívesen jelentkeznél a jógaóráimra, koncertekre, hangfürdőre, keress a sattwajoga@yahoo.com e-mail-címen!

 

Budakeszi Hírmondó 2021 április

 

 

Megosztom a cikket

Fenntarthatósági Témahét – Fákat ültetünk.

Az önkormányzatban mindenki szereti a fákat. A Városháza belső udvarában egy matuzsálemi, beteg gesztenyefát dédelgetünk évek óta. Az Árpád Fejedelem téri általános iskolánál ez idáig 44 db fát ültettünk, teljes ökoszisztémát telepítve köréjük. Az idei Fenntarthatósági Témahéthez kapcsolódva, csütörtökön még 15 db mezei juharfát ültetünk. Az épülő kerékpárút mentén minimum 130 db értékes hársfát telepítünk. A felelős fagazdálkodás szabályait betartva alakítjuk környezetünket. A fejlesztések miatt kivágott fákat mindig pótoljuk. A héten minden nap egy-egy csodálatos budakeszi fát láthatnak. Ma a beteg, rendszeresen gondozott, de sajnos már nem sokáig élő gesztenyefát mutatom be a Városháza udvaráról. Mellette hamarosan egy ifjú csemete veszi át a stafétát.

https://www.facebook.com/gyoriottilia/posts/312006493775865

Megosztom a cikket

A Föld napjára készülve

Közeledik a Föld napja, erre készülve Illiszné Kováts Ildikó tanárnővel mű-fecskefészek készítő foglalkozást tartunk online élő közvetítéssel.
Bárki élőben követheti a Budakeszi Hírmondó facebook oldalán, és otthonról csinálhatják velünk együtt.
A fecske nagyon hasznos madarunk, de az elmúlt évtizedekben igen megritkult, ezért műfészkekkel szeretnénk kedvező költőhelyeket kialakítani számukra. Aki szeretné, az elkészült műfészkét az Árpád fejedelem téri iskolaépület melletti fecskefészek-állványra szereljük fel. Otthonunkban is feltehetjük az eresz alá, de csak olyan helyre érdemes, ahol korábban már volt fecskefészek.
Hozzávalók egy fészek készítéséhez:
  • kb. fél kg modellgipsz
  • maréknyi fűrészpor
  • víz
  • újságpapír
  • frissentartó fólia (folpack)
  • kartonpapír
  • tejfelesvödör vagy más edény + bot a gipsz keveréséhez
  • műanyag tálca vagy lemosható asztal.
 
Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt!
További útmutatók olvashatóak a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület honlapján: https://www.mme.hu/mufecskefeszkek-keszitese-weboldal
Megosztom a cikket

UNOKÁZÓS CSALÁS! ELŐZZE MEG!

A Covid-19 járvány alatt sem veszített „népszerűségéből” az unokázós csalás a bűnelkövetők körében. A csalás lényege, hogy unokának vagy más közeli hozzátartozónak kiadva magukat vezetékes telefonon hívják fel az idős embereket és valamilyen okra, például tartozásra, balesetre hivatkozva készpénzt vagy pénzzé tehető értéket csalnak ki tőlük.

Fontos, hogy a fiatalabb rokonok, unokák időnként beszélgessenek idősebb hozzátartozóikkal az unokázós csalásról, a megelőzés módjáról, hogy szeretteik ne váljanak csalás áldozatává.

FONTOS! Abban az esetben, ha ilyen tartalmú telefonhívást kap, bontsa a vonalat és ellenőrizze a kapott hír valóságtartalmát!

  • Ne bízzon meg a váratlanul telefonon vagy személyesen jelentkező idegenekben!
  • Ha gyanús telefonhívást kap, haladéktalanul vegye fel a kapcsolatot unokájával, hozzátartozójával, mert ezzel tudja ellenőrizni a hívás valódiságtartalmát.
  • A hívófél beazonosításnál a visszakérdezés, konkrét kérdések segíthetnek.
  • Soha ne adjon át pénzt, vagy más értéket idegenek számára!
  • Bűncselekmény gyanúja esetén értesítse a rendőrséget az ingyenesen hívható 112-es segélyhívó számon.

Pest Megyei Rendőr-főkapitányság
Bűnmegelőzési Osztály

Megosztom a cikket

Lélekhangolás zenével, beszéddel

Ma Budakeszi egy újságíró számára a végtelen számú lehetőségek tárháza. Rengeteg olyan személyiség, kezdeményezés található településünkön, melyek sokak érdeklődését kelthetik fel. Ez a cikkünk is ezt a megállapítást erősíti. Ezúttal a Nagyszénászugban élő Mihók Anita mondja el nekünk, hogy mi is az a „rejtélyes nevű” Gyógyító Erdő Központ és az ott folyó lélekhangolás, melynek egy jurta sátor ad helyet, de természetesen egyebek mellett szót ejt spirituális-mantra zenei együtteséről, a Samsara Boulevard-ról, és ennek kapcsán a mantra éneklés lényegéről is.

Elég kacskaringós utat járt végig eddigi zenei pályáján!

– A Liszt Ferenc Zeneművészeti Főiskoláról indultam, ahol klasszikus gitárosként diplomáztam 1992-ben. Már azokban az években éreztem, hogy a kötött klasszikus műfajban nem tudnék úgy kiteljesedni, ahogy szeretnék. Egyre jobban érdekelt az alkotás, a jazz, elkezdtem kialakítani saját stílusomat. Egy szál gitárral és énekkel először a brazil samba és bossa nova világában mélyedtem el, majd saját számokat kezdtem írni, a latin irányvonalat képviselő dzsesszes elemekkel, sok improvizációval. Szólóműsorommal évekig szórakoztattam a belváros szívében található Biarritz étterem vendégeit, ahol sok művész, üzletember, befolyásos és közéleti személy, és rengeteg külföldi is megfordult. Meghívást kaptam akkoriban Németországba, Svájcba, Lengyelországba, Kanadába, és sok belföldi megkeresés is érkezett. Itthon több rendezvényiroda szervezésében is felléptem, szerepeltem különböző tévéműsorokban és fesztiválokon is.

 Aztán egészen más irányt vett az élete…

– 2014-ig tulajdonképpen a dzsessz töltötte ki az életemet, de a zenélés mellett már elkezdtem felfedezni a saját spiritualitásom belső természetét. Az energiagyógyászat, a meditáció, a mantrák világnak megismerése az első lépés volt önmagam megismerése felé, és ekkor már voltak ez irányú zenei kezdeményezéseim is. Innen aztán már egyenes út vezetett a Samsara Boulevard, spirituális együttes megalakításához. Ebben segített Budakeszire költözésem is, ahol egyébként a Czövek Erna Zeneiskolában gitározást oktattam. És közben rátaláltam a Dalotti Tibor vezette Rathauskellerre is, mivel nagyon szeretek táncolni!

Miképpen lett ebből a táncolós kiruccanásból Samsara Boulevard?

– Itt, a Rathauskellerben ismerkedtem meg az ugyancsak Budakeszin élő Schrenk Judittal, akivel aztán rövid időn belül többször is összefutottunk véletlenszerűen Budakeszin, majd Budapesten, és ez nem lehetett véletlen. Végül egymásra találtunk. Sok mindenben hasonlóképpen vélekedtünk az életről, a világról. Együtt álmodtuk meg a Samsara Boulevard-ot Judittal, a gyönyörű hangú mantra énekessel, aki a gongok, sámándobok, hangtálak, csörgők és egyéb rengeteg apró hangszer megszólaltatója. A harmadik alapító tag pedig Ölvedi Gábor lett. Ő egy sokoldalú ütőhangszeres, aki különféle éneklési technikákat is alkalmaz (pl. torokéneklés), mely még színesebbé teszi zenénket. Jómagam az együttes sokféle hangzásához effektezett gitáron játszom, énekelek, ugyancsak sámán dobolok és helyenként pedig korábbi énemet is idézve dzsesszes, improvizatív dallamokkal is díszítem a tiszta hangzású, néhol gazdagon harmonizált mantrákat.

Az évek során öttagúvá bővült az együttes.

– Később jött még hozzánk Kovács Sára Dizna énekes-fuvolista és Dure, aki, „pad”-on játszik, ami egy szintetizátor jellegű hangszer! Az ő megjelenésük zenénkben tovább gazdagította a Samsara Boulevard hangzását.

Már öt éve együtt van a Samsara Boulevard!
– Azt érezzük, hogy minden lépcsőfokon kapunk kisebb-nagyobb, nem várt támogatást, ami eddig nem volt jelen ilyen mértékben az életünkben. Kicsit olyan érzésünk van, mintha áldás lenne ezen a társuláson, amit próbálunk folyamatosan meghálálni a lehető legszebb és legalázatosabb módon megszolgálni, és eljuttatni minél több ember szívéhez a mantrák csodáját. Rengeteg segítséget kapunk a barátainktól, idegenektől és valahonnan odaföntről; próbálunk már nem meglepődni ezeken a dolgokon, és nagyon hálásak vagyunk érte.

Világzenét játszanak, miből tevődik ez össze?

– Az én effektezett gitározásom, a helyenkénti dzsessz és latin elemek, a többszólamú éneklés a nyugatot idézi, míg a sámán dobok, hangtálak, gongok, torokéneklés az ősi időket idézik, és számos kultúrából hozunk mantrákat, amiket feldolgozunk, ám természetesen a leginkább meghatározó zenénkben a hindu mantraéneklés, de fellelhető nyomokban a magyar népzene hatása is.

Miképpen lehetne egy átlagember számára elmondani egy ilyen interjú során az önök spirituális-mantra zenéjének a lényegét, melyet persze leginkább hallgatni kell? Ima, fohásza Teremtőhöz? Mit üzennek, miről szólnak ezek a mantra szövegek?

– A mantrák lényege, hogy tudatosságot, bölcsességet, együttérzést, elfogadást hozzanak az életünkbe és segítsenek a szívtérben maradni, amikor az embereken elhatalmasodnak a negatív gondolatok. Ilyenkor a mantrák segítenek pozitív irányba programozni az elmét.

 A Youtube-on több felvételük hallható, látható. Egyik felvételük mellett ez a komment olvasható: „Csodálatos! Néha azt kívánom, bárcsak visszamehetnék az időben együtt táncolni és dobolni őseinkkel … mezítláb, a telihold fényében énekelni és örülni mindennek, egymásra hangolódva a Földdel.”

– Ez egy csodálatos megélése a hallgatónak. Pont ez lenne a célunk, hogy ehhez a szeretetteljes egységérzéshez visszataláljanak az emberek. Az ilyen kommentek biztosítanak arról, hogy jó úton vagyunk.

Hol lehet ezzel a lélekutaztató, egy másik, belső világba repítő zenéjükkel találkozni?

– A járvány előtti időkben a Magnet Házban voltunk gyakori fellépők az Andrássy úton és különféle önismereti táborokban, de online zenéléseink rendszeresek most is, ezekben a koronavírusos időkben. Épp most jelent meg új lemezünk, mely online formában már letölthető, és néhány hónap múlva cd-n is kapható lesz valamilyen formában. A lemez címe: „Open your eyes”.

Három éve Nagyszénászugban vett egy családi házat, közel az egykor sámándoboktól hangos Álomvölgyhöz – ez nem lehet véletlen! Videóklipjeik egy részét is a budakeszi erdőben készítették. Zenéjüknek a Nagyszénászuggal szomszédos Álomvölgy, a kaptárkövek is hiteles hátteret adtak. A 20. század elején régészek kutatásai is azt támasztották alá, hogy ez a hely egy ősi temetkezési terület, szent hely lehetett, évezredeken át!

– Megmondom őszintén, én erről nem tudtam semmit, mikor három éve megvettem a családi házunkat, de valami olyan vonzást éreztem, ami ide hozott minket. Sokszor hallom azt az itt élőktől, hogy van ennek a helynek egy olyan sajátos rezgése, mely idehívja az alkotni vágyó embereket. Sok az értelmiségi, művészek, lóterapeuta, kertész, madarász stb. Ez nagyon tetszett nekem. Nem véletlen, hogy rátaláltunk erre a helyre. Sok jó ember él itt. Ha kell, szemetet szedünk, vagy éppen utat javítunk, és ha valaki gyalog indulna útnak, mindig talál valakit, aki elviszi a kocsijával.

Egy 50 m²-es jurtasátort állítottak fel kertjük végében. Egy jurtasátor sokféle üzenetet adhat a 21. században élők számára is.

– Mindig volt egy olyan álmom, hogy az otthonom és a munkahelyem egy helyen legyen! A jurtában emlékezni lehet őseinkre, az ősi technikákra és képességekre, amit a jelen anyagias világa elsodort.

Gyógyító Erdő Központ néven egy meglehetősen sajátos vállalkozást indított el ebben a jurtasátorban…

– A köralakú jurtasátorban, különleges módon adódnak össze az energiák, ezért fontos a folyamatos tisztítás és védelem, hogy igazán tiszta munkát végezhessünk, leginkább a zene erejével.

Miképpen tudná néhány mondatban összefoglalni a Samsara Boulevard és az Erdő Gyógyító Központ hitvallását?

– Egy híd vagyunk
– Kelet és Nyugat között,
– a Szív és az Elme között,
– a Felsőbb tudatosság és a Földi fizikai valóság között,
– a bánat és az öröm között,
– a betegség és gyógyulás között,
– férfi és nő között…

Horváth Jenő

Budakeszi Hírmondó 2021 április

Megosztom a cikket

Fontos a jelenlétünk a rászorulók életében

Az élet legszebb, legnemesebb történései általában csendben és szerényen zajlanak. Rohanó, zajos, gyakran felszínes világunkban „nem sláger téma” az önzetlenség, a jótétemény. A Dalottiné Bágyoni-Szabó Zsuzsannának városunk önkormányzata által odaítélt Budakesziért Emlékérme méltó helyre került. Szerkesztőségünk ebből az alkalomból kereste meg őt.

Mikor egyszer-egyszer összefutunk valahol a városban, korábbi emlékképek jutnak eszembe rólad. Látok egy kismamát – babakocsit tolva maga előtt – végigfutva a Futakeszi két kilométeres távját a gyereknapon; aztán látok veled öt kisgyerkőcöt orgonasípszerűen, hosszú sorban biciklizve a Márity utcában, és látok egy rutinos mozdulatokkal kelt tésztát gyúró háziasszonyt, ugyancsak a gyermeknapon.

– Igen, egy kárpátaljai, súlyos mozgássérült kisfiút támogattunk abban az időben, és minden lehetőséget megragadtunk, hogy segíthessünk. Abból a kelt tésztából akkor a Jobb Kor Polgári Egyesülettel fánkot sütöttünk, melynek eladásával kezdődött többek között az én történetem.

 A Jobb Kor Polgári Egyesületnek sok nagycsaládos tagja van, 4-5-6-7 gyerekkel. Nyilván ennek is nagy szerepe lehetett abban, hogy rászoruló családok gyermekeit nyaraltassátok.

– Az első években a határon túlról hívtunk meg gyerekeket, Kárpátaljáról és Erdélyből. Magunk, barátaink között találtunk helyet számukra, ahol lakhattak. Napközben pedig mindenféle programokat szerveztünk, később pedig balatoni táborozásra is találtunk lehetőséget számukra.

Néhány éve pedig budakeszi rászoruló gyerekeknek szervezitek a nyári táborokat a Balaton mellé, 6–14 évesek számára.

– Ebben az is szerepet játszott, hogy az ukrán–kárpátaljai útlevélkészítés nagyon bonyolult volt, és mindig a módosabb családok gyerekei jöttek, mert ők tudták könnyebben megoldani az útlevél gondokat, és ők szereztek tudomást leginkább a mi ajánlatunkról.
Ennek következményeként arra gondoltunk, hogy nézzünk körül a házunk táján, a saját településünkön is. Azt láttuk, hogy bizony itt is számos mélyszegénységben élő rászoruló család él, bármennyire is térségünk az ország egyik leggazdagabb térsége, jelentős vásárlóerővel. Bizonyára sokan azt nem tudják, hogy a budakeszi munkásszállásokon gyermekes családok is élnek! Ezek a családok az ország különböző pontjairól jönnek ide és általában Budapesten találnak munkát a szülők.
A szociálisan rászoruló gyerekek mellett részesei ezeknek a programjainknak olyan mentális problémákkal küszködő gyerekek is, akik számára ugyancsak fontosak ezek a közösségi együttlétek.

Ezt a balatoni kétszer egyhetes nyaraltatást hány éve csináljátok a budakeszi hátrányos helyzetű gyerekek számára? Kik vesznek részt ebben a sok felelősséggel járó munkában, milyen struktúrában valósul ez meg?

„…adjunk esélyt a hátrányos helyzetű budakeszi gyermekeknek, akik láthatatlanok a település lakóinak többsége előtt, mégis velünk élnek, és szegénységük okán kiszorulnak olyan lehetőségekből, amelyek mások előtt nyitottak.”

– 2012 óta nyaraltatunk budakeszi gyerekeket, 40-50 gyermek táboroztatását tudjuk megszervezni évente. Természetesen a gyermekekkel való kapcsolat általában nem a táborral kezdődik.
Amikor a Családsegítő Szolgálat vagy az iskola által a látókörünkbe kerül egy gyermek, akkor meglátogatjuk a családját, utána kisebb programokra hívjuk a gyermeket, hogy ismerkedhessen a többiekkel, és hogy mi is megismerhessük őt.
A táborokat Bezeczky Erzsébet kolléganőmmel vezetjük, és korosztályonként egy-egy ifi-csapat dolgozik velünk. Évről évre finomult ki a mára kiválóan és hatékonyan működő rendszerünk. Táboronként 8-10 ifi van a saját kis gyermekcsoportjával, velük együtt írjuk a tábor programját, az előkészületek már hónapokkal a tábor előtt elkezdődnek. Csodálatos együtt dolgozni a fiatalokkal. Erzsi drámapedagógiai ötlettára ugyanúgy része a mindennapok alakításának, mint egy-egy cserkészjáték, vagy a reggeli énekes áhítat. A konyhaszolgálatot eleinte felnőtt barátaink végezték, ma már erre a szolgálatra is az ifjúságot hívom.

Saját gyermekeid is részt vesznek a táborokban?

– Nagyon fontosnak tartom, hogy az utánunk következő generációk mintát kapjanak. Mind az öt gyermekem aktív résztvevője a táboroknak, a legnagyobbak már vezetőként, a legkisebb pedig integráló, együttjátszó gyermekként. Minden alkalommal meghívunk néhány egészséges környezetben élő, nem rászoruló gyermeket is. Ez is fontos része a valós integrációs törekvéseinknek.

 Vannak szponzoraitok?

– Nemcsak az egyesület zsebéből és pályázatokból szervezzük ezeket a programokat, hanem támogat minket minden évben a Budakeszi Önkormányzat, a helyi Katolikus Karitász, a Háló Alapítvány, az itteni egyházak és mindenekelőtt jelentős támogatói bázisunk van az itt lakók köréből. Legnagyobb támogatónk Boros Judit, aki Badacsonylábdihegyen egy pompásan felszerelt ingatlant bocsát rendelkezésünkre teljesen ingyen, sőt a borsos strandbelépőt is ő veszi meg minden évben az ott táborozóknak.

Ezen egyhetes balatoni nyaralásokon túl is tartjátok a kapcsolatot a gyerekekkel?

A fent említett széles bázisú támogatói körnek köszönhetően azután sem engedjük el a kezüket, hogy befejeződnek ezek a nyaralások Badacsonylábdihegyen. Ez – úgy is mondhatnám – egy folyamatos történet, nagyon fontos, hogy jelen legyünk az életükben.
Sok gyermeknek közülük a továbbtanulási gondok megoldásában is segítünk. Felkészítjük őket a felvételire. A közelmúltban az online oktatáshoz szükséges adomány számítógépeket vittünk el a rászoruló családoknak, hisz ebben az időszakban folyamatosan derült ki, hogy több tanuló éveiben lévő gyerek is van ezekben a családokban, és nincs elég laptopjuk, vagy éppen elromlott, szerelésre szorult a gépük.
Egyébként egész évben a szemünk előtt vannak ezek a gyerekek. Felmérjük, hogy ki, milyen élethelyzetben van éppen. Minden évszakban legalább egyszer találkozunk velük csoportosan, és ilyen alkalmakkor csinálunk egy-egy nagyobb programot. Kirándulunk, városnézésre megyünk, akár Budapestre, beszélgetünk velük még ebben a járványhelyzetben is. Karácsonykor is megajándékozzuk őket személyre szólóan a Háló Alapítvány segítségével, amely mindig talál adományozót.

Ennek a sokéves, folyamatos projektnek, ennek a közösségi összefogásnak te voltál a megálmodója, vezérharcosa.

– Én inkább úgy mondanám, hogy az összeterelője voltam azoknak az embereknek, akik szívesen nyújtják a kezüket, de szeretnék, ha valaki összekapcsolná őket azokkal, akik a segítséget igénylik, vagy azokkal, akik nem is igénylik, de akiknek szüksége van rá, hogy a mindenféle szociális, társadalmi juttatáson kívül, civil támogatást is kapjanak.
És igen, én még egy olyan Budakeszin nőttem fel, ahol egykor még mindenki köszönt mindenkinek! Ha a boltba bementem a Babeczki bácsihoz a kis közértbe, már messziről kiabált, hogy „Zsuzsikám, hogy vannak a szüleid”?! Meg itt az erdő mellett ez a környék, ahol a mai napig is lakunk a családommal, ez is meghatározó az életemben. Hogy milyen irányban legyünk tevékenyek, ezt megalapozta az a miliő, ahol a szomszédaink voltak egykor Somos Miklós festőművész, a felesége, Lieber Éva textilművész és lányuk, Somos Éva restaurátor, aki most is itt él. És itt él a közelünkben Illyés István fafaragó művész és felesége, Tomola Kata, nem messze pedig Balczó András és felesége, Császár Mónika, na meg Hámori professzor a feleségével, Tompa Annával. Ez egy olyan közeg, ahol mind szellemi, mind lelki kapcsolat is kialakult egymás között. Édesapám számára orvosként – bár nem Budakeszin dolgozott – a legtermészetesebb dolog volt, hogy a hozzá fordulóknak segítsen.

Hogyan tovább, ilyen tevékeny évek után?

– Nem titok, hogy a Budakeszi „Kovász” szülői egyesülettel szeretnénk egy katolikus általános iskolát megvalósítani Budakeszin, és egyúttal természetesen folytatni tovább azt a több mint egy évtizede elindított munkánkat, melynek legfőbb célja, hogy a hátrányos helyzetű gyerekek is esélyt kapjanak az élettől.

Horváth Jenő

Budakeszi Hírmondó 2021 április

Megosztom a cikket