Egy könyv, ami rólunk szól – bemutatták „Az Én kék zónám” kötetet
Az Én kék zónám címmel mutatták be azt az új kötetet, amelynek szerzője Hámori Barbara. Egy praktikus, mégis nagyon emberi kézikönyv, ahol a legfrissebb tudomány és a mindennapi élet tapasztalata találkozik.
Szó van benne a táplálkozásról, a mozgásról, a stresszkezelésről, az alvásról és a kapcsolódásról is – mindarról, ami az egészséges, hosszú és boldog élet alapja lehet.
Külön öröm és büszkeség számomra, hogy egy budakeszi gyökerű család története és munkája áll mindez mögött. A néhai Hámori József professzor, Budakeszi díszpolgára és Tompa Anna professzor asszony lánya olyan szellemi örökséget visz tovább, amelyre városunk méltán lehet büszke.
Szívből gratulálok ehhez az értékes és inspiráló könyvhöz.
Vigyázzunk magunkra – és egymásra is.
Az Én Kék Zónám