Kicsi Gesztenye, barna a szeme… Az őszi napfényben is a szelídgesztenye a sláger

A szelídgesztenyében rengeteg különféle vitamin és ásványi anyag található. Jól beilleszthető a cukorbetegek étrendjébe, alacsony az energiatartalma, magas a rosttartalma és megelőzi a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását.
Fontos szerepe van a vesebetegek étrendjében is. A gesztenye E-vitamin bomba, így segít a szervezetben felgyülemlett káros szabadgyökök semlegesítésében.
Védi a sejtjeinket, segíti agyunk működését, csökkenti a szívbetegség és a trombózis kockázatát.
Az élelmi rost tartalma a legtöbb gyümölcsnél jóval magasabb, ezért javítja az emésztést, élénkít, feltölt energiával, csökkenti a vérszegénységet.
A népi gyógyászatban görcsoldó hatása miatt is kedvelt volt; nyersen fogyasztva sikerrel gyógyítja a hasmenést. A nyáron szedett leveléből főzött tea kiválóan alkalmas légcsőhurut, köhögés kezelésére.
Levele serkenti a vénás vérkeringést, porrá tört kérge pedig mézzel összekeverve enyhíti a köhögést. Az egészség mellett a szépségre is pozitív hatást gyakorol: csökkenti a narancsbőrt.