Közösségi futás
This event has ended
-
Dátum
2025-05-03
-
Időpont
10:00
Közösségi futás és szakmai tanácsadás kezdő és haladó futóknak egyaránt!🏃➡️
Szeretettel várunk minden amatőr és haladó futót egyaránt egy vidám, sportos délelőttre!
Időpont: 2025.05.03 10:00, gyülekező a sportpályán.
Szakember: Csehó-Kovács Ferenc (Budakeszi Multisport Akadémia)
A program során:
– Hasznos szakmai tanácsokat kapsz arról, hogyan érdemes elkezdeni a futást, milyen távokkal érdemes dolgozni, milyen ruházatot és cipőt válassz, mire figyelj a frissítésnél, és milyen diagnosztikai mérések segíthetnek fejlődésedben.
– Közös bemelegítéssel készülünk fel az edzésre.
– Egy kellemes 2,5 km-es kocogás vár ránk a gyönyörű mamutfenyőkhöz és vissza.
– Hasznos szakmai tanácsokat kapsz arról, hogyan érdemes elkezdeni a futást, milyen távokkal érdemes dolgozni, milyen ruházatot és cipőt válassz, mire figyelj a frissítésnél, és milyen diagnosztikai mérések segíthetnek fejlődésedben.
– Közös bemelegítéssel készülünk fel az edzésre.
– Egy kellemes 2,5 km-es kocogás vár ránk a gyönyörű mamutfenyőkhöz és vissza.
A programot úgy állítottuk össze, hogy 7 és 99 éves kor között bárki bátran részt vehessen – legyen szó első futólépésekről vagy gyakorlott kilométergyűjtésről!
Gyere el, mozogjunk együtt egy jó hangulatú délelőttön, és szerezzünk új lendületet a futáshoz!